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井川 遥さんの愛用品&オークション情報

井川 遥 プロフィール
・生年月日 1976.6.29
・出身地 東京都
・血液型 B型
・HP 井川遥 Official Web





【テレビ番組等からの情報】

◆2010.11.18放送「5LDK」より

【井川さんが通うジムで最近導入されたグッズ!】
最近ハマっているそのグッズがコレ
「ウェーブストレッチリング」

スタジオでTOKIO松岡さんが実践
① お尻と腰にリングを置き、横になる(仰向けに寝転がる)
この状態で体を左右に揺らす、番組では井川さんが揺すっていた
②腰のリングを背中に移動
この状態でも体を左右に揺らす、結構痛いらしい
③背中に置いたリングを肩甲骨に移動
手を万歳して、両方の手を持ってもらい交互に引っ張る
この運動で背中の筋肉がほぐされて、床に体全体がピタっとつくようになる
「体の各部位にフィットする設計でインナーマッスルに効くストレッチ&筋トレが可能」

【簡単 ウェーブストレッチリング 理想のスタイルの作り方】
・リングの中心がおへそにくるように腹ばいになり、左右に体を揺らす
この運動で体中の血行が良くなり、これだけでもダイエット効果がある
・さらに両足を上げると
おなかのマッサージに加え、骨盤が大きく動き腰回りの美しいボディラインを作れる
【理想のスタイルの作り方 その②】
・リングを2つ並べ その上に座る そのまま体を前後に揺らす
リングが揺れをサポートし、シンプルな動きで筋肉を引き締めることが出来る

送料無料★あの有名人も愛用★TVで今話題の超HOTなストレッチグッズ★ウェーブストレッチリング

【秘密のバレバレ亭】
女優 井川遥が一番知られたくないお店を勝手に紹介!勝手に食べる!

【行きつけ情報】
・ママ友と頻繁に来店している!
・酔うと大声で電話!

【行きつけのお店の大好物】
①「オマールエビのババロア 秋の野菜添え」 2,400円 注文率85%
カナダ産のオマールエビを料理全体に使用、季節の野菜も添えた贅沢な一品
国分「デザートみたい!シャンパンに合いますね」 ゼリーも全てオマール
②「和牛骨付きカルビの赤ワイン煮」 4,800円 注文率95%
オーナーが厳選した和牛骨付きカルビを使用、一皿でワイン1本を使ったこだわりの一品
プルンプルンでめちゃめちゃ美味しい 赤ワインと牛肉の饗宴!

井川さんが教えたくない行きつけのお店は・・・
「Cot」 港区 西麻布
お店のHP⇒http://www.my-partners.com/cot/index.html
お店のコンセプトは「あなたのお抱えシェフ」
高級感が溢れつつもアットホームな雰囲気の中
旬な食材を使った最高の料理で、あなた好みの一時を演出してくれます
裏メニューも豊富で通えば通う程、自分好みの料理に出会えるかも

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