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脳科学 澤口俊之 先生のプロフィール&関連情報

澤口俊之 プロフィール
・生年月日 1959.2.?
・出身地 東京生まれ
・血液型 ?型
・HP 人間性脳科学研究所HNI・澤口俊之の公式サイト



【テレビ番組等からの情報】

◆2011.2.12放送「メレンゲの気持ち」より

脳科学者 澤口俊之
北海道大学や京都大学で様々な脳科学を研究、世界的に有名な脳科学の権威
その自由な発言と個性的なキャラでバラエティ番組でも活躍している

【澤口先生の脳科学講座】
脳を活性化させる方法①⇒朝早く起きて光を浴びる! これで1日のリズムが整う

方法②⇒朝、散歩をする! 通常の歩くスピードの1.5倍の速さで歩く
散歩の注意点⇒散歩は1人でするのが良い、2人だと会話に意識がいくので効果ダウン

方法③⇒朝一番で歯磨き! 歯磨きはストレス解消にもなる

方法④⇒料理を作る! 手順を覚えたり、並行して作業するので脳にとても良い
どんな料理でもいいが、中華料理の作業はバランスが良い

方法⑤⇒インドカレーを食べる インド人の認知症は日本人の10分の1

その理由はハッキリしていないが、香辛料の中に未知の成分があるのかも知れない

方法⑥⇒昼食に比重をおいたほうが脳に良い! 夜ご飯は控えめにする

方法⑦⇒昼寝が脳に良い! 15分か1時間が良い、周期があるので中途半端はダメ
寝ることで脳の中が整理されるので、新しい情報が入りやすくなる。
勉強の前に15分寝たり、大事な事の前に短時間寝るのはとても良い

以上の情報は「ホンマでっか!?TV」でも話してた事とほぼ同じです

【脳を簡単に鍛える方法】
適当に数字を6桁ぐらい言ってもらい、それを逆に言う(出来るだけ素早く)
6桁全て間違えずに言えたら問題なし!
年齢と多少関係があり、30歳を過ぎると6桁正解が難しくなってくる
久本さんは50代なのにサラと6桁正解。52歳で6桁正解は素晴らしすぎると評価

【あなたの脳の構造は男性的!?女性的!?】
女性脳か男性脳かというのは胎児の時に決まる
男性であっても女性脳、女性であっても男性脳の人は存在する
どちらの脳か調べる方法⇒両手の人差し指と薬指を根元で合わせる
人差し指の方が長い人は⇒女性脳  薬指の方が長い人は⇒男性脳
男性で人差し指が長い場合は、ホモセクシャルになる可能性が高い(統計的な話)


◆2010.9.22放送「ホンマでっか!?TV 2時間SP」より

【脳科学評論家・澤口先生のプロフィール】
脳科学評論家 澤口俊之(51歳)
・人間性脳科学研究所所長
澤口先生とは・・・
・世界トップクラス エール大学医学部研究員を約5年務めた
・アメリカのエール大学は世界大学ランキング第3位 ちなみに東京大学は22位
・論文をエール大学に提出した後、その内容が認められ引き抜かれた


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