高橋ミカさんの愛用品

高橋ミカ プロフィール
・生年月日 1971.10.21
・出身地 東京都
・職業 エステティシャン
・ブログ 高橋ミカ オフィシャルブログPowered by Ameba

【テレビ番組等からの情報】
◆2011.5.14放送「メレンゲの気持ち」ビューティフルライフより

【高橋ミカの自宅公開】
・自宅で岩盤浴が出来るマット 「遠赤外線温熱マット」
高橋さん宅にあった物とは違いますが↓のような感じのマット


・美容グッズに目がない高橋さんのお気に入り
「AYURA ビカッサ」 肌のお手入れにしようする陶磁器製のプレート

AYURA アユーラ ビカッサプレート
最近はコロコロローラーよりもこっちを使っているとのこと
すべりを良くする為にクリームやオイルを塗ってから使用する。結構痛い!?

【高橋ミカの自宅で出来る簡単エステ法】
・夏に気になる二の腕引き締め編
① ボディークリームやアロマオイルを塗り肌の摩擦を軽減
② 腕をつかみ上の方へひねっていく
③ 二の腕のたるみに親指をあて、つまみ上げるようほぐす
④ 手首のあたりを握り、そのままの力でわきの下まで流していく
⑤ 流していった最後に、わきの下にあるリンパ節を強く押す
お風呂の中でやってもいいし、お風呂上りの体が温まった時にでも良い

・ふくらはぎのむくみを緩和編
① 床に座り、ふくらはぎを上に向かって両手でねじっていく
② グーにした手で更にほぐしながら上へ流していく
③ 手をL字型にして、ほぐしたものをひざ裏のリンパ節へ流していく
むくみを取ると安眠効果もあるので寝る前にやると良い


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Tag:高橋ミカ 『た』 エステティシャン ゴッドハンド メレンゲの気持ち

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