【ホンマでっか!?人生相談】 相談者:澤 穂希 リズム感を良くしたい

◆2011.10.5放送「ホンマでっか!?TV 4時間半SP」より

この日のホンマでっか!?TVは、4時間半SP
その中の企画の1つ「超本気人生相談SP」では5人の芸能人が悩みを告白

◆5人目の相談者 澤 穂希 さん悩み相談の情報です

なでしこJAPANキャプテン 澤 穂希 選手
超一流サッカー選手である彼女の意外すぎる悩みとは!?



澤 穂希の悩み
「リズム音痴を直したい」

サッカーの練習でラダーを使ってのステップ練習やブラジル体操をやったりするが
リズムに乗れなくて上手に出来ない。本当に酷い

(経済・門倉先生)
リズム感があるかどうかは、スキップが出来るかどうかで分かる

澤さんは、普通にスキップ、その場でスキップは普通にクリアしたが
さらに応用編があり、その場でスキップしながら
①右足上げた時に手拍子 ②左足に上げた時に手拍子
この①⇒②に移る時が上手に出来ないような感じ

(印象・重田先生)
リズム感があるかどうかをテスト
①メトロノームに合わせて手拍子をする
②手拍子をキープしながら、ステップを真似る
ステップを真似しないといけないのに、手でやってしまう人がほとんど
このテストは子供だと簡単にやるし、音楽経験者は割と簡単にクリア出来る

(医療・おおたわ先生)
澤さんは、自分自身のリズムはちゃんと作れると思う
ただ、人の真似をすること、指示通りに動くことが咄嗟に出来ないんだと思う

おおたわ「バランス感覚はどうですか?」
澤「バランスも酷いです。バランスボードも上手く乗れない」

(医療・おおたわ先生)
バランス感覚や協調運動(ダンス等)⇒主に小脳が司っている
【リズム・バランス感覚を調べるテスト】
①両手首の回転を素早く繰り返す(キラキラ星を踊る時のように)
これがぎこちない人は協調運動が苦手

(心理・植木先生)
リズム感がよくない人は、「のろま」「遅い」と思う人が多いが
実は、リズム感が合わない人は、焦って先走ってる場合が多い
この場合、一呼吸置く事を意識すると改善されやすい

(流通・金子先生)
休みの日は、新宿歌舞伎町のホストクラブがおすすめ
売れっ子ホストの独特のリズムを習得する事でリズム感アップに

(環境・武田先生)
人には、長所・欠点があるが、それを直すのは2通りの方法がある
芋づる方式(長所を伸ばす)と 欠点指摘方式(欠点を直す)
リズム感は3~4歳時の三半規管の作りに関係する、これを直すのは困難
芋づる方式で長所を伸ばし、欠点を補う方法が効果的
欠点を追求して直そうとすると、余計に悪くなる恐れがある


(生物学・池田先生)
人と違うリズム感というのは、サッカー選手として大事だと思う
相手と同じリズム感だと動きを読まれる恐れがある
天才的な音楽家や芸術家も自分のリズムがあり人とは違う

(脳科学・澤口先生)
ダンスやリズム感のトレーニングは逆効果になるおそれがある
最近の研究でダンスを訓練すると脳システムが変化することが分かってきた
無理にリズム感を得る練習をすると独自性が無くなるおそれがある
現在持つ独特な脳を無理に変える⇒サッカーに悪影響が出る恐れが

(教育・尾木先生)
リーダーは弱点があった方が周りがついてきやすい

(脳科学・澤口先生)
サッカー全体のレベルを上げる方法⇒モーツァルト効果を応用
モーツァルトを聴く事での効果⇒時間的能力と空間的能力を上げる
モーツァルトのピアノソナタK.448に空間的認知能力を高める効果がある
脳機能そのものを上げる、5分間で効果が出る

【PR】試聴出来ます

モーツァルト:2台と四手のためのピアノ作品集
「2台のピアノのためのソナタ ニ長調 K.448 第1楽章~第3楽章」
「のだめカンタービレ」でも演奏されていたピアノソナタです

(経済・門倉先生)
ツクツクボウシの鳴き方は独特のリズムがあり途中で変化する

【リズム音痴を直したい 解決法まとめ】
① 一呼吸置いて行動する
② 新宿歌舞伎町のホストクラブに行く
③ 長所を伸ばして欠点を補う
④ ツクツクボウシの鳴きまねをする

関連記事
[スポンサーリンク]

Tag:ホンマでっか!?TV ホンマでっか!?人生相談 澤穂希 なでしこ リズム感 モーツァルト

0 Comments

Post a comment