【ホンマでっか!?ランキング】 貧血を放っておくと危険!! 恐怖の症状ワースト5 - 芸能人の愛用品!お取り寄せ

芸能人の愛用品!お取り寄せ ホーム » テレビ番組の情報>『ホンマでっか!?TV』 » 【ホンマでっか!?ランキング】 貧血を放っておくと危険!! 恐怖の症状ワースト5

【ホンマでっか!?ランキング】 貧血を放っておくと危険!! 恐怖の症状ワースト5

◆2011.11.9放送「ホンマでっか!?TV」より

この日のホンマでっか!?TVは、前半は「若返りのウラ常識」をテーマに語られ
後半は、健康管理・川田先生の「ホンマでっか!?ランキング」でした

◆番組後半「ホンマでっか!?ランキング」で語られた情報です
「ホンマでっか!?ランキング」とは、評論家が是非伝えたいランキングを発表するコーナー
今回の発表者は、健康管理評論家 川田浩志 先生
川田先生が発表したいランキングテーマは・・・
「貧血を放っておくと危険!!恐怖の症状ランキング」
貧血を甘くみてると大変危険!その恐怖の症状のベスト5!
(健康管理・川田先生)
近年 女性の貧血が増加している どのくらい増加しているのかと言うと・・
20年前は女性の8.5%、10年前では17%、最近では25%
日本人女性の4人に1人は貧血であるというデータが出ている
将来 貧血になる可能性がある女性(貧血予備軍)⇒4人に1人(25%)
日本人女性の半分が貧血ないし貧血予備軍というのが現状


【女性に貧血が多い原因】
・月経での出血 ・無理なダイエットや偏食
【貧血の原因】
貧血⇒原因は鉄分不足⇒体に様々な異変が起こる
人間の体内には4g(4000mg)の鉄分が存在するが
これが1mgでもコンスタントに失われていくと赤血球の色が薄くなり小さくなる
血液中の赤血球は酸素等を運搬しており、とても大事な物


5位 妊娠できなくなってしまう!?
(健康管理・川田先生)
鉄分が不足⇒卵巣に影響⇒妊娠を維持させるホルモンの分泌が低下する
鉄分が不足すると妊娠を維持させる黄体ホルモンの分泌が低下する
貧血が不妊や流産の原因になる場合もある
若い女性の中には貧血が原因で生理不順になっている場合も多い
鉄分を補えば数ヶ月~半年でその症状が改善される可能性がある


4位 皮膚にカビが生えてしまう!?
(健康管理・川田先生)
鉄分が不足⇒白血球に影響⇒インフルエンザ等の感染症にかかりやすくなる
白血球がバイ菌をやっつける時や白血球を作る時には鉄分が必要
鉄分が不足すると、白血球が作られなくなり、病原体への攻撃力が低下する
これからインフルエンザの季節になるが
貧血でインフルエンザワクチンの効果が得られない可能性もある

(環境・武田先生)
貧血になったら⇒鉄を摂らないといけない(=赤血球が酸素を運ぶ為)
貧血といえば、赤血球の機能が落ちるというのは、よく知られている
白血球の機能も落ちるというのは意外、この事は非常に知られていない

(健康管理・川田先生)
なぜ、皮膚などにカビが生えやすくなるのかというと
身体には常にカビ等が付着している、口の中にも若干だがカビが生息しているが
白血球がカビの増殖を抑制しているのでカビは増えない
鉄分不足⇒白血球減少⇒カビの増殖、鉄分不足がカビの増殖に繋がる

実際の症状例は、皮膚にカビがはえて爪の中にも入り込み爪がカビの色に変色
粘膜(口の中)の例では、口の上側の壁に白いカビがビッシリと生えていた
(健康管理・川田先生)
カビが身体の深部までに入り込むと肺炎等を発症する場合も
カビの治療の保かに鉄分も補わないとすぐに再発する可能性がある


3位 手足にムカデがはっている幻覚が起こってしまう!?
(健康管理・川田先生)
鉄分が不足⇒神経伝達物質に影響⇒神経の信号が正常に伝えられなくなる
触れられていないのに常に触れられている感覚に

(軍事・テレンス先生)
27日間何も食べられず水しか飲めなかった時にこの症状が出た事がある
ムカデではなかったが、クモが腕の上をはっている感覚があった

(健康管理・川田先生)
人によって色んな症状が出る、針で刺されたり、なぞられる等の幻覚症状が起こる
この症状は貧血患者に顕著にみられるもので
妊婦は胎児に鉄分を分け与える為、貧血になりやすい
軽度の症状も含めると妊婦の5人に1人にこの症状が見られた
この症状は夕方~夜間に強く起こる⇒睡眠障害になる場合もある
睡眠障害からうつ病にかかり、ひどい場合はうつ病で自殺してしまうケースもある
鉄分不足で勉強に集中出来ず成績が落ちている場合もある


第2位 固形の食べ物が飲み込めなくなってしまう
(健康管理・川田先生)
鉄分が不足⇒食道に影響⇒食道の粘膜細胞が増えなくなる
⇒食道が委縮し(細くなり)固形物を飲み込めなくなる

食道の粘膜細胞は食べ物の刺激で常に剥がれ落ちている
剥がれ落ちた分をどんどん再生、常に増殖する為に鉄分が必要

健康な人の食道は、筒状のまっすぐなものだが
貧血の人の食道は、側面から見ると窪んでいて所々に細くなってしまている
これは、飲み込みにくいなぁと思いながらも1年以上放置してしまった結果
最悪の場合は、金属の筒を通す等の手術でしか治らない事も

【この症状の初期の自覚症状は】
何年も前から飲み込みが悪いと外来で答える患者が沢山いる
貧血の人に「飲み込みが悪い」と言う人は多い
自覚症状としては「飲み込みが悪い」程度の症状しかない
症状が軽い場合は鉄分を補えば数ヶ月で落ち着く可能性も


第1位 土を食べるようになってしまう!?
(健康管理・川田先生)
鉄分が不足⇒脳に影響⇒味の好みが変わってしまう
⇒歯切れの良い音の出る食べ物を好むようになる

よく見られるのが飲み物に入っている氷をボリボリと食べている人、
冬場でも氷を好んで食べている人は貧血の可能性が高い
氷の他ではタネ系の固い物、ピーナッツなどポリポリする物を好んで食べる

この症状は、食品のうちで留まっていればまだ良いほうで
症状が悪化すると、異食症になり歯ごたえを求めて鉄の鍋をかじる事も
有名なのが土を食べる、多いのは土の壁。壁をバリっとはがしガリガリ食べる
貧血の人の中には絵の具等を好んで食べる人もいる
工作用のノリとか、ガソリン臭を好きになる人も多い
外国では1トンのガソリンを飲んだ重度の貧血患者の報告もある
鉄分を補うと数ヶ月でその様な症状が消える場合が多い


(軍事・テレンス先生)
私もサプリメントで鉄剤を飲んでいて、鉄剤を飲むと胃に負担がかかると聞いたが
それは本当なんですか?

(健康管理・川田先生)
鉄剤で一番副作用が強いのは胃部不快感です
鉄剤で胃に不快感が出る場合は、一緒に胃薬を飲んだ方が良い

(医療・おおたわ先生)
鉄剤を長期に渡って投与するのは、鉄沈着等を起こし害の方が多いという報告がある
鉄分が足りないからといって無意味に飲み続けてもダメですよね?

(健康管理・川田先生)
鉄剤を飲む場合は医師に相談しフェリチンの値を測るほうが良い
フェリチンの値が増えてる場合は、貧血があっても鉄は補ってはいけない
薬よりも食べ物で補ったほうが良い

【鉄分を多く含む食べ物】
・赤身の肉
・魚 特にイワシ・ニボシなどの青魚が良い
・海藻類 ひじき・青のり
・野菜 パセリ・レタス・大根など
野菜や海藻の鉄分は肉や魚よりも体内での吸収が悪い
と、いってもそんなに多くの肉は食べられない人の吸収を良くする為の工夫
オススメなのは、食後に柑橘系の果物を食べる(今の時期ならミカン)
とっておきは鍋の時にポン酢で食べる
ポン酢の中の酢・醤油・果汁全てが鉄分の吸収を促進する食材
貧血には、しゃぶしゃぶがオススメ!?

【貧血チェック方法】
手軽に貧血をチェックする方法は、アッカンベー
目の玉の下にある血膜の色を見ることで貧血の具合をチェック出来る
ここが赤く見える人は問題なし、目の下が白いと貧血の疑い有り!
目の下が白ければ100%貧血という訳ではない
血圧が低い・精神的な緊張等でも目の下が白くなる場合がある

関連記事


コメント
非公開コメント