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【ホンマでっか!?人生相談】 相談者:濱田 岳 言いたい事が言えない

◆2012.5.9放送「ホンマでっか!?TV」より

この日のホンマでっか!?TVは、前半は「失敗しない老後生活」をテーマに語られ
後半は「ホンマでっか!?人生相談」相談者は濱田岳さんでした

◆番組後半「ホンマでっか!?人生相談」で語られた情報です
今回の相談者は、俳優 濱田 岳さん
様々なドラマや映画で活躍する彼に隠された深刻な悩みとは!?



濱田 岳の悩み
「言いたい事が言えない性格を直したい」

仕事だけでなく普段の生活でも言うのが得意ではない

【おおたわ先生の診断】
Q.言いたい事が言えない時、どういう行動を取ってますか?
濱田「僕が我慢さえすれば事が収まるなら我慢する」

Q.わりと人に気を遣う方だ 濱田「はい」
Q.意見が衝突したら自分が折れる 濱田「はい」
Q.我慢強くて怒らない 濱田「はい」

これらに当てはまる人は、心理学的に「タイプC」と言われる人
一種の学説ではあるが、タイプCの人はがんになる確率がとても高い性格とされている
米国の皮膚がんの患者の性格分析⇒約75%がタイプCの性格だった
我慢し続ける事がストレスとなり、身体に悪影響を与える可能性が

(心理・植木先生)
言いたい事が言えない人のタイプは2通りある
① 考えがあるが臆病で言えない
② 考えがまとまらず言語化出来ない

濱田さんは②のタイプ
頭の中で考えがまとまらない人は態度が落ち着かない傾向がある
「気が弱い」というより「気が短い」
考えがまとまらない為、言葉にするのを簡単に諦めてしまう

(生物学・池田先生)
目が情けない感じがする
目の強さで印象が変わるので目力をつけた方が良い

(教育・尾木先生)
Q.文章では自分の意見をまとめられる?
濱田「言葉選びに慎重になり過ぎてうまく喋れない」
濱田「文字に起こす時も結構時間はかかるが、まとめられる」
臨床教育の現場でこういうタイプの人はよくいる
とても優秀で人の気持ちを読む力がある
過剰に他人に合わせるうちに自分を出せない若者が増えている

(脳科学・澤口先生)
子供の頃にあまり寝なかったのが原因
幼少期の睡眠不足が会話の能力に影響を及ぼす事がある
今でも寝つきが悪いなら、睡眠の質を良くすれば改善する可能性がある
睡眠の質を良くするには、ヨーグルトを食べると良い
現在飲んでるのに寝れないという人は、ヨーグルトが合っていない

(医療・おおたわ先生)
ヨーグルトの菌はたくさんの種類があり、合う・合わないがある
自分に合うヨーグルトは腸内環境が整う為、排便の状態が良くなる
ヨーグルトに入っている菌は同じではない
腸内には脳内と同じホルモンを作る力がある
腸内を整えることが脳機能を高める事に繋がる
自分に合ったヨーグルトを見つける事は幸せに繋がる方法と言える

(生物学・池田先生)
一睡も出来ないと訴える人も脳波をとると実は寝ている事がある
起きている意識が強い為、全く寝てないと思ってしまう
寝られないと思うよりも寝ていると思う事が大切

(脳科学・澤口先生)
23歳くらいの頃は、先生や上司が大変重要になってくる
尊敬する先輩から褒められたり指導される事で脳機能が向上する
20代で出会う先輩は、その後の人生に影響を与える

(教育・尾木先生)
成果を実感する事で自信がつき、不眠や性格も改善される

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