【ホンマでっか!?ランキング】 ドロドロ血液かもしれない!?意外な兆候

◆2012年8月15日放送「ホンマでっか!?TV」より

この日のホンマでっか!?TVは、前半は「夏の危ない習慣」をテーマに語られ
後半は、「ホンマでっか!?ランキング」でドロドロ血液の兆候が発表されました

◆番組後半「ホンマでっか!?ランキング」で語られた情報です
「ホンマでっか!?ランキング」とは、評論家が是非伝えたいランキングを発表するコーナー
今回の発表者は、健康管理評論家 川田浩志先生
血液に関するスペシャリスト川田先生がこの時期に是非伝えたいランキングテーマは
【あなたもドロドロ血液かもしれない!?意外な兆候ランキング】
正常な血液とは⇒血液中の赤血球と水分の割合が丁度良くスムーズに体内に流れる
ドロドロ血液⇒血液中の水分が少なく、赤血球の密度が高く流れにくい

【ドロドロ血液の原因】
ストレス、過度の飲酒、夏

(健康管理・川田先生)
ストレスが多いと血管から水分が漏れドロドロ血液になってしまう
アルコールの利尿作用により、体内の水分が減りドロドロ血液に
夏は汗で体内の水分を放出⇒ドロドロ血液になりやすい


5位 ケガをして血が出た時、なかなか止まらない
“ドロドロ血液になると”
① 血圧が上昇する
② 血が固まりにくくなる

(健康管理・川田先生)
血液中の赤血球の密度が1割上昇⇒血圧は2割上昇⇒出血がなかなか止まらない
通常、出血時には止血成分が血管の傷口を塞ぎ出血を止めようとする
ドロドロ血液は、赤血球が勢いよく出る為、止血成分の仕事を妨害してしまう
最悪のケース⇒出血多量で重症に
鼻血などの何気ない出血で出血多量になる事も
止血処理の手術や傷口を縫合しても血が止まらず出続ける事がある
希望すれば血液検査で赤血球の量を調べてくれる病院もある


4位 1日中 頭全体が重たい感じがしてボーっとする
“ドロドロ血液になると”
脳に血行障害が起こる事がある⇒脳が酸欠状態になりボーっとする

(健康管理・川田先生)
脳は細い血管が多い、赤血球は脳に酸素を運んでいる 脳は非常に酸素が必要
これがドロドロ血液になると、うまく酸素が運ばれにくくなり酸欠状態になってしまう
【ドロドロ血液による脳への血行障害の症状】
意識を失う、場合によっては手足が麻痺することも
最悪のケース⇒脳梗塞
脳梗塞の場合、あまり痛みとかは出ない 脳の中はあまり痛みを感じない場所


3位 7時間も寝たのに まだ眠く感じる
(健康管理・川田先生)
つまり眠りが浅い状態、7時間という十分な睡眠を取ってるはずなのに眠い
睡眠時無呼吸症候群が浅い眠りになる原因の1つ
肥満に限らずドロドロ血液が原因で睡眠時無呼吸症候群になる事が

“ドロドロ血液になると”
呼吸中枢に血行障害が起こる事がある⇒寝ている時の呼吸が不安定になる
呼吸中枢は、無意識化での呼吸を促す器官 この器官のおかげで寝ていても呼吸が出来る
ドロドロ血液により呼吸中枢の血行障害が起こると
寝ると呼吸停止⇒無意識に起きて呼吸 を繰り返し、寝た気がしない状態になる
最悪のケース⇒寝たまま死ぬ
ドロドロ血液になると肥満やイビキに関わらず呼吸停止の恐れがある
1分以上呼吸の止まってる人が隣にいたら起こしてあげた方が良い、診察を勧める


2位 片目が一時的に見えなくなる
“ドロドロ血液になると”
目に血行障害が起こる事がある⇒網膜へ酸素がいかず機能が不安定に

(健康管理・川田先生)
網膜⇒光や色を感知する器官
ドロドロ血液になると網膜への酸素供給が不足する事がある
網膜全体に血液がいかない場合は、全てが真っ暗な状態になる
広範囲が不安定なら1/3だけ真っ暗、一部分なら一部分だけ真っ暗な状態になる
大抵の場合、数十秒~数分で血流か改善され見えるようになる
最悪のケース⇒目が見えなくなる
網膜剥離などでも同様の症状が出る場合がある


1位 100m歩くだけで足が痛くなる
“ドロドロ血液になると”
足に血行障害が起こる事がある⇒筋肉が酸素不足になり痛む

(健康管理・川田先生)
筋肉は使えば使うほど酸素が必要になる、歩けば歩くほど酸素が必要
正常の場合は酸素を取り込みエネルギーに変える
ドロドロ血液の場合は、酸素不足になりエネルギーの代わりに痛み伝達物質を出す
初期のうちは痛くなると歩くのを止める⇒酸素不足が解消されれば歩けるようになる
最悪のケース⇒足の細胞が壊死
血管が完全に詰まると酸素が供給されず細胞が壊死する


【ドロドロ血液か自分で予測する方法】
手のひらを見る⇒ドロドロ血液の人は手のひら全体が赤い
手のひらの毛細血管の中に赤血球が沢山入っている為、赤く見える
手のひら・頬・鼻先・眉毛の上が赤い⇒ドロドロ血液の可能性がある

【簡単に出来るドロドロ血液予防法】
特製の塩水を飲む⇒汗をかくと塩分も排出される為、水の摂取だけでは予防に不十分
「特製塩水の作り方」
水1L+塩3~4g+砂糖40g ※摂取制限のある人は注意
砂糖を入れる事が重要で、塩分の吸収率が高まる
喉が乾いていると一気に飲んでしまうが、1時間に100ccずつこまめに摂るのが効果的

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