【ホンマでっか!?TV】 夏休みの得する過ごし方 の ほんまでっか?情報

◆2013年8月7日放送「ホンマでっか!?TV」より

・アメリカ雑誌「パシフィック・スタンダード」からの情報
夏に冷たい物を飲むと自己中心的な考え方が抑えられる!?
(生物学・池田先生)
夏の暑い時、人間は自己中心的になりやすい
ある程度冷えてこないと協調性が出てこないという論文が発表されている
気温によって血液の温度が上がり、脳へ影響し抑制が利かなくなる
夏は冷たい物を飲む事によって血液が冷え自己中が抑えられる

1.気温26℃以下は汗をかかずとも体が放熱しバランスを保つ!?
(環境・武田先生)
体温が37℃、外気温が26℃の時は釣り合うライン
26℃までなら汗をかかなくても自然と放熱できるようになっている
26℃以下の時は水分をとらなくても放熱できるので熱中症になりにくい傾向が
26℃以上から熱中症になる可能性があるので水分をとる方が良い
35℃以上では水分をとるだけの対応では熱中症になる可能性が



2.35℃以上は水を飲んでも熱中症になる可能性が!?
(環境・武田先生)
35℃以上になると、水を飲んでいても体は冷えず熱中症になる可能性がある
35℃以上ある時は、クーラーの効いた部屋に入るか、活動しない事


3.喉が渇く前に水分をとる⇒熱中症対策に重要!?
(環境・武田先生)
喉が渇く=既に水分が足りない状態⇒暑い日は乾きを感じた時では遅い
喉が渇く前に汗を出す為に水を飲まなければいけない⇒こまめに飲むことが重要
35℃以上になると体から熱を放出する手段がなくなる
運動をせず活動を控えることが熱中症対策に
ネコは動かない事によって体内の温度が上がらない様にしている


4.35℃以上で扇風機だけだと熱中症になり易い!?
(生物学・池田先生)
熱風を送り込むだけとなり余計に体を熱くさせ熱中症を誘発
乳幼児は体温調節が苦手な為、特に要注意


5.35℃以上での学校行事は文科省が中止させるべき!?
(教育・尾木先生)
この夏、日本全国の小・中・高で熱中症で倒れた子ども達がいるが
35℃以上ある日に球技大会や持久走をやっている学校もあった
精神を鍛えることは大事だが熱中症などの危険がある時は控えるべき


6.地域の気温によって汗腺の数が決まる!?
(環境・武田先生)
日本人の汗腺の数は約230万、フィリピン人は約240万、ロシア人は約190万だという
急激な気温上昇で日本人は汗腺の数が対応できていない


7.ベトベト汗は汗腺が正常に働いていない!?
(環境・武田先生)
汗腺は3歳までに発達⇒汗をよく出せる子にする事が大切


8.風呂上がり汗をかくと汗腺が活発に!?
(環境・武田先生)
お風呂に入った後にだ~っと出る汗⇒汗腺を復活させる
サウナで汗をかく+水風呂⇒汗腺を活発にしやすい


9.暑い日は血液が薄くなっているので要注意!?
(健康管理・川田先生)
25℃以上になると血液が薄くなりやすい⇒貧血になりやすい人は要注意


10.エアコンの温度差で夏は男女の喧嘩が増える!?
(マーケティング・牛窪先生)
男性の適温⇒エアコン24~25℃ 女性の適温⇒エアコン27~28℃
女性の適温に合わせると男性は汗が引かないのでニオイがこもってしまう
女性の96%は男性のニオイは不快に感じる


11.女性の96%は夏の男のニオイが不快!?
(マーケティング・牛窪先生)
自分のニオイを自覚している男性は37%しかいない


12.トマトは白い肌をキープする作用がある!?
(健康管理・川田先生)
トマトに豊富に含まれるリコペン⇒紫外線を防ぐ働きがある
トマトペースト55g×3ヵ月摂取⇒食べてない人より日焼けが防げたというデータも
3ヵ月食べるのはなかなか大変⇒トマトジュースなどでも効果がある
リコペンは体に蓄えられやすい⇒意識的に食べる事で効果が


13.ひと夏の恋は無意識に区切りをつけやすい!?
(ストレス心理・響先生)
ひと夏の恋を終わらせないようにするには秋をイメージさせると良い
彼女に秋をイメージさせる⇒ひと夏の恋を秋につなげる効果がある


14.ひと夏の恋を相手に秋をイメージさせると長続きする!?
(ストレス心理・響先生)


15.女性が肌を露出する時は恋をしたい時!?
(心理・植木先生)
服装などの格好によって気持ちも変化する
うつ的傾向がある人は、いつまでも厚着する傾向がある(極端な例)
気持ちが前向きの時でないと露出する服は着にくい


16.女性の肌の露出は刺激を求めている証拠!?
(心理・植木先生)
冬場にコートの下はかなり薄着という女性は刺激を求めている可能性大


17.ナンパは人見知りの女性を狙うと良い!?
(マーケティング・牛窪先生)
人見知りほど人との繋がりを強く欲している傾向が
ノリの良い子はその場だけではぐらかす傾向が高い


18.人見知りな女性には人前で褒めると良い!?
(マーケティング・牛窪先生)
女性は人前で褒められると男性以上に恥ずかしく感じる
人見知りだと人前で褒められるとむげにできず断れない傾向が
試着後に人前で褒められると断りにくくつい買ってしまう


19.女性は頑張った時 褒められると告白OK率が12倍UP!?
(マーケティング・牛窪先生)
例えば、花火大会の時、女の子の浴衣姿を褒めると効果的


20.ひと夏の恋で終わらない為にアイドルを追っかけろ!?
(ストレス心理・響先生)
愛の三角理論⇒親密性・愛情・人との関わり 愛情は3つの要素で構成されている
この3つの中でやっかいなのが熱情で
熱情が強すぎる恋愛⇒相手が息が詰まる状態になる場合も
グラビアアイドルに限らず恋愛の熱情を彼女以外に向けることが大事


21.夏休みの宿題の仕方が将来の仕事の仕方に影響!?
(心理・植木先生)
ギリギリで宿題を終わらせられた経験⇒快感と感じ先々まで影響する事が


22.宿題をギリギリで間に合わせる事は快感!?
(心理・植木先生)
ギリギリで宿題をやれる経験⇒脳内麻薬の様な強い快感
宿題をギリギリで間に合わせた⇒仕事の仕方にも影響しやすい
計画を立ててコツコツする子⇒仕事を計画的にやるタイプに


23.8/31だけで宿題を終わらせる子は時間を有効活用できる!?
(教育・尾木先生)
積極的先送りをする子は時間を有効活用でき集中力が高い
ただし、全ての子供に当てはまるわけではない


24.効率の良い夏休みの宿題の仕方がある!?
(教育・尾木先生)
例えば12枚のプリントがある
12枚渡して2時間勉強しようと言う⇒2時間で5枚しか出来なかった
3枚渡して30分勉強しようと言う⇒30分で3枚は簡単にクリアできる
結果30分×4=2時間で12枚のプリントを終わらせる事ができる


25.30分を4回に分けて宿題をやると効率的!?
(教育・尾木先生)
時間と量を区切ると宿題を効率良く出来る
全部を一気に渡されるとやる気になるのに時間がかかる


26.まとまった休みよりも分けて休む方がストレスにならない!?
(心理・植木先生)
3日働いて1日休むを繰り返すと長い連休より満足する


27.少し暑いor寒い方が勉強に適している!?
(心理・植木先生)
子どもが勉強する時の集中力がどのくらい変わるかという日本の調査では
少し暑いくらいのグループと少し肌寒いくらいのグループの点数が良い
少し暑いor寒い状況を克服しようと勉強への覇気が湧きやすい


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Tag:ホンマでっか!?TV 夏休みの得する過ごし方 植木先生 熱中症

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